Dette her emne er her ikke, fordi jeg selv har smerter af nogen art, men det er der mange, der har. Og jeg vil gerne sprede lidt viden, der m\u00e5ske kan f\u00e5 dem med smerter til lige at pr\u00f8ve andre m\u00e5der at angribe det p\u00e5, f\u00f8r de kaster sig ud i en operation, der stort set altid vil lave irreversible \u00e6ndringer og muligvis endda g\u00f8r smerten v\u00e6rre. Det er overhovedet ikke fordi, jeg vil pr\u00e6dikere for alternativ medicin eller s\u00e5dan noget hokus-pokus, men viden om smerte har \u00e6ndret sig meget voldsomt siden midten af halvfemserne, dvs. for bare 25-30 \u00e5r siden, og en af de grundl\u00e6ggende \u00e5rsager til, at jeg har lavet denne hjemmeside er, at terapien er enormt tr\u00e6g n\u00e5r det kommer til at adaptere ny viden, og jeg kan forst\u00e5, at det p\u00e5 mange omr\u00e5der ogs\u00e5 g\u00e6lder medicinere.<\/p>\n\n\n\n
F\u00f8rst og fremmest skal man forst\u00e5. at der ikke er nogen sensorer og nerver i kroppen, der direkte for\u00e5rsager smerte. Hvis man br\u00e6nder armen, er der ikke noget smertesignal, der kommer fra skaden. Der er nogle nerver, der sender signal om, at der er noget, der ikke er rart her – en trussel -, og n\u00e5r det signal kommer op til hjernen, er det den<\/strong>, der fremkalder smerten, for at f\u00e5 os til at reagere hurtigt og fjerne os fra truslen. Og det er hjernen, der vurderer, hvor ondt det skal g\u00f8re. Det vil sige, at der er mange forskellige ting – sandsynligvis ikke kun det l\u00e6gen fort\u00e6ller dig -, der kan fremkalde den samme smerte oppe i hovedet, for det er d\u00e9r selve smerten er. <\/p>\n\n\n\n Man l\u00e6rer hurtigt, hvordan det f\u00f8les, n\u00e5r man r\u00f8rer en varm bageplade, og hjernen genererer smerten af at br\u00e6nde sig og ikke smerten ‘ondt i hovedet’. Men sm\u00e5 b\u00f8rn siger tit, at de har ondt i maven, selvom der er noget andet galt. Det er fordi deres hjerne endnu ikke har l\u00e6rt andre smerter, eller bare ikke ved, hvordan den takler en ny f\u00f8lelse, f.eks. ‘hjemve’. S\u00e5 laver den ‘ondt i maven’ for at signalere overfor ejermanden, at der er noget galt, som kr\u00e6ver opm\u00e6rksomhed. Og det virker jo! Barnet finder en voksen at klage over sit mavekneb til. Den voksne kan godt regne ud, at der ligger noget andet til grund for maveknebet, og de f\u00e5r talt om problemet. Den vigtige l\u00e6re af det er, at der kan v\u00e6re mange forskellige ting, der er \u00e5rsag til en smerte. Det beh\u00f8ver ikke (men kan naturligvis v\u00e6re) et reelt fysiologisk problem, men der kan v\u00e6re mange andre ting, der spiller ind.<\/p>\n\n\n\n ZHealthPerformance forklarer illustrativt den seneste smerteteori i denne video<\/a>. I f\u00f8rste halvdel den egentlige teori, og i den anden halvdel en lettere forst\u00e5elig propriet\u00e6r version med en ‘trusselsspand’ der bliver fyldt op i l\u00f8bet af dagen, indtil indholdet n\u00e5r et niveau, hvor hjernen skaber smerte. S\u00e5 for at reducere smerten, kan man \u00e6ndre b\u00e5de p\u00e5 t\u00e6rskelv\u00e6rdien og p\u00e5 det, man fylder i spanden.<\/p>\n\n\n\n