{"id":630,"date":"2022-10-31T08:36:14","date_gmt":"2022-10-31T08:36:14","guid":{"rendered":"http:\/\/hjernerehab.dk\/?p=630"},"modified":"2022-11-30T13:52:24","modified_gmt":"2022-11-30T13:52:24","slug":"guidet-sundhedslyd","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/2022\/10\/31\/guidet-sundhedslyd\/","title":{"rendered":"Guidet sundhedslyd"},"content":{"rendered":"\n

Velf\u00e6rdsteknologi! Det er dyre l\u00f8sninger med sundheds-IT eller robotteknologi, men de lavteknologiske, lavth\u00e6ngende frugter g\u00e5r man uden om. Der er mange lavteknologiske l\u00f8sninger, som bare ikke benyttes. Det virker som om, at det skal <\/em>koste mange penge. Det m\u00e5 simpelthen ikke v\u00e6re de lavth\u00e6ngende frugter, der h\u00f8stes f\u00f8rst eller overhovedet. <\/p>\n\n\n\n

Her er en ide til en portal med lydfiler, der kan bidrage til sundhedsfremme. Jeg forestiller mig, at r\u00e5dhuset laver en m\u00e6ngde lydfiler til fri afbenyttelse. Lydfiler kan mere, end man skulle tro. Se blot artiklen ‘Meditation og visualisering<\/a>‘.<\/p>\n\n\n\n

Det kr\u00e6ver en dygtig<\/strong> psykolog og en h\u00e5ndfuld forskellige og talentfulde speakere. Helt konkret forestiller jeg mig noget i stil med hierarkiet illustreret herunder:<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Allerf\u00f8rst m\u00f8des borgeren af en forside, hvor hen skal v\u00e6lge, hvilken type lydfil hen leder efter. Der er tre kategorier: Sundhed, der har oversigt over sider med generelle, sundhedsfremmende lydfiler, sygdom, der har oversigt over sider med sygdomsspecifikke lydfiler og endelig stilhed, med lydfiler i afm\u00e5lte l\u00e6ngder, og med et start- og stopsignal.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/a>
Forside<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a>
Sundhed<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a>
Sygdom<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/a>
Stilhed<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Knapperne p\u00e5 sundhed og p\u00e5 sygdom skal hver i s\u00e6r have en underside med links til de egentlige lydfiler. P\u00e5 ‘stilhed’-siden er der bare lydfilerne. <\/p>\n\n\n\n

\u00d8konomien<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vi bliver n\u00f8dt til at lave et overslag over \u00f8konomien i denne her investering, for det er meget, meget sv\u00e6rt at s\u00e6lge en ide, hvis den kun er for borgernes skyld. Det bliver en anelse nemmere, hvis \u00f8konomien ogs\u00e5 h\u00e6nger sammen. Selvom det ikke er s\u00e5 nemt med \u00e6ndringer eller tilf\u00f8jelser til servicen. Det er jo ellers ikke fordi det her med guidede meditationer er nyt\u00e6nkning. Mindfulness var ligefrem et buzz-ord en overgang. Alligevel findes dette her ikke. Det rimer ellers temmelig godt p\u00e5 rehabilitering. N\u00e5h, det var lige et sidespring. Lad os begynde med sygdomssiden. Lad os konservativt ansl\u00e5, at man ved at tilbyde sygdomsspecifikke visualiseringer, kan spare 0,01 % af udgifterne per sygdom inkluderet. Jeg har lavet 11 – der er sikkert flere. Men i mit eksempel i alt 0,11 % eller 1,1 promille. Sundhedsguidningerne er til alle borgere og besparelsen vil v\u00e6re lidt h\u00f8jere, lad os sige 0,5 %, for brugerne bliver m\u00e5ske et par m\u00e5neder l\u00e6ngere i eget hjem eller er en anelse mere selvhjulpne, n\u00e5r de f\u00e5r brug for hj\u00e6lp engang, eller m\u00e5ske har de en anelse flere kognitive ressourcer at give af, n\u00e5r de begynder at svinde (for de har f\u00e5et en anelse mere hvile og s\u00f8vn og v\u00e6ret en anelse mindre stressede i l\u00f8bet af deres liv). Stilhedsfilerne bidrager ikke med noget, for det vil i h\u00f8j grad v\u00e6re de samme borgere, som bare er g\u00e5et videre til at eksperimentere med at meditere uden guidning. S\u00e5 lad os antage, at 0,61 % af budgettet p\u00e5 \u00e6ldreplejen spares.<\/p>\n\n\n\n

Som du nok fornemmer, er dette her overslag allerede temmelig langt ude, for det tjener nemlig udelukkende et form\u00e5l: At g\u00f8re det fuldst\u00e6ndigt indiskutabelt for selv den mest h\u00f8jreorienterede politiker i byr\u00e5dene, at det er hul i hovedet – ogs\u00e5 \u00f8konomisk – ikke at g\u00f8re dette her. S\u00e5 lad os finde et tal og gange de 0,61 % med. I min kommunes budget 2022-2025 fandt jeg et tal for de budgetterede udgifter til hjemmepleje p\u00e5 ca. 217,5 mio. kr. Bem\u00e6rk, at ved kun at bruge det, ignorerer vi f.eks. besparelserne for l\u00e6ngere tid i eget hjem. 0,0061 x 217.500.000 = 1.325.750,-. Det er nok ca. hvad udgiften er om \u00e5ret inklusiv en psykolog p\u00e5 fuld tid (som nok kun bruger halvdelen af sin tid p\u00e5 at opbygge og vedligeholde systemet, og kan bruges til andet – f.eks. uddannelse af ledere – i den \u00f8vrige tid).<\/p>\n\n\n\n

Men den \u00f8konomiske sammenh\u00e6ng ser nok meget mere positiv ud i virkeligheden. For det f\u00f8rste har en meget st\u00f8rre del af borgerne en langt st\u00f8rre gavn af dette her – s\u00e6rligt hvis kendskabet til l\u00f8sningen hj\u00e6lpes lidt p\u00e5 vej. For det andet er der alle mulige andre effekter, f.eks. at det vil v\u00e6re tydeligt for potentielle tilflyttere, at borgernes ve og vel virkelig ligger denne her kommune p\u00e5 sinde. For det tredje kan man – helt videnskabeligt funderet – mindske stress (artikel om stress<\/a>), s\u00e5 en del af sygefrav\u00e6ret i kommunen kan mindskes. Ikke kun i velf\u00e6rdshierarkiet, men over hele linjen. Endelig kunne alle kommunerne jo danne en f\u00e6lles landsforening, der lavede og holdt s\u00e5dan en portal. S\u00e5 forsvinder effekten p\u00e5 tilflytningen, men til geng\u00e6ld bliver der \u00f8konomi til, at 10 psykologer og 100 freelance-speakere kan lave et system med en meget h\u00f8jere kvalitet.<\/p>\n\n\n\n

Ideen hermed serveret! <\/p>\n\n\n\n

Relaterede links<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kr\u00e6ftens Bek\u00e6mpelses grundige side om mindfulness og meditation.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Kr\u00e6ftens Bek\u00e6mpelses grundige side om visualisering.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Videnskabeligt studie (2021): Motor imagery practice benefits during arm immobilization<\/a>. Studiet viser, at apoplektikere med lammelse i den ene \u00f8vre ekstremitet, har meget st\u00f8rre udbytte af den efterf\u00f8lgende genoptr\u00e6ning, hvis der i den subakutte fase har v\u00e6ret praktiseret visualisering af armen i bev\u00e6gelse. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Velf\u00e6rdsteknologi! Det er dyre l\u00f8sninger med sundheds-IT eller robotteknologi, men de lavteknologiske, lavth\u00e6ngende frugter g\u00e5r man uden om. Der er mange lavteknologiske l\u00f8sninger, som bare ikke benyttes. Det virker som om, at det skal koste mange penge. Det m\u00e5 simpelthen ikke v\u00e6re de lavth\u00e6ngende frugter, der h\u00f8stes f\u00f8rst eller overhovedet. Her er en ide til […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[18,2],"tags":[52,53],"class_list":["post-630","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-andet","category-ikke-kategoriseret","tag-meditation","tag-mindfulness"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=630"}],"version-history":[{"count":22,"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1221,"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions\/1221"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hjernerehab.dk\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}