Energiforvaltning

Skriv en kommentar / Sygdomshåndtering / Anders Bech / 9. oktober 2022

Energiforvaltning er uden sammenligning den vigtigste disciplin at lære sig selv, når man har fået en hjerneskade. Vi bruger her i artiklen den præcis samme analogi med et genopladeligt batteri, som alle andre beskrivelser af energiforvaltning. Det er fordi, det er en fantastisk god analogi. Når raske mennesker vågner om morgenen er de udhvilede – […]

Energiforvaltning Read More »

Søvn, hvil og pauser

Skriv en kommentar / Sygdomshåndtering / Anders Bech / 4. september 2022

Energiforvaltning er det allervigtigste at beherske. I hvert fald for mig, hvor træthed og udtrætning hele tiden har været den største skavank. Man holder sin energi oppe ved at holde pauser, hvil og ved at sove i løbet af dagen. Det er de tre redskaber, du har. Men det er ikke ligegyldigt, hvilket værktøj du

Søvn, hvil og pauser Read More »